新闻网讯（文/党委学生工作部（处） 韦雅琴  图/党委学生工作部（处） 杨丽丽）为增进我校师生对精神卫生健康的关注与认识，强化与精神卫生专业机构的合作，校心理中心联合广西脑科医院，于10月11日下午在官塘校区开展2025年“世界精神卫生日”宣传教育进学生社区系列活动。活动通过科普讲座、义诊服务、“做1天心灵卫士”等多种形式普及心理卫生知识，为校园健康生活注入新活力。

在官塘校区T4-D401教室的心理知识小课堂上，广西脑科医院心身医学科蒙春夏主任为同学们带来题为《良好睡眠，心身健康》的精彩讲座。蒙主任从睡眠的生理结构及重要作用切入，引导同学们科学认识睡眠机制。她结合丰富临床案例，深入浅出地剖析失眠常见成因，逐一澄清生活中“十大睡眠误区”，揭示不良生活习惯与长期失眠对身心健康的双重危害。为切实提升睡眠质量，蒙主任还提供了系统性睡眠管理建议，分享了多种简单易行的助眠方法。讲座内容充实、案例生动，紧密贴合大学生生活实际，帮助同学们在提升健康认知的同时掌握实用技能。

同步在官塘校区T4-A403教室开展的免费心理测试与开放式咨询服务吸引众多同学驻足参与。广西脑科医院心理专家现场为同学们提供专业心理评估，结合测试结果进行一对一解读分析，帮助大家科学洞察自身情绪状态与心理特质。针对部分同学的心理困惑，专家们开展贴心的一对一交流疏导，在轻松包容的氛围中提供专业建议，引导大家掌握实用心理调适方法。活动现场气氛温馨，吸引80余名同学参与，发放心理健康宣传资料100余份。不少同学表示，通过活动不仅更清晰地认识了自身心理状态，也学会了在日常学习生活中关爱自我、积极应对压力。

为鼓励更多学生参与精神卫生日宣传，活动在官塘校区D1、D2宿舍园区前广场推出“做1天心灵卫士，共筑阳光校园”主题活动。参与者可选择喜爱的宣传口号如“营造良好环境，共助心理健康”或“人人享有心理健康服务”，结合活动主题、心理健康知识或个人感悟，分享至QQ空间、微信朋友圈或微博等社交平台。该形式巧妙融合线上传播与线下倡议，借助朋辈影响力，使心理健康知识以更亲切生动的方式触达更多学生，有效营造了关注心理健康的校园氛围。

今后，我校将持续深化与广西脑科医院的“医校合作”机制，聚焦学生实际需求，将形式多样的心理健康活动送入学生社区。我们将携手努力，让心理健康知识更贴近生活，助力同学们主动关注内心、学会调适困扰，共同为全校学生健康成长赋能添彩。

讲座现场

专家在讲座现场为学生答疑解惑

义诊现场

“做1天心灵卫士，共筑阳光校园”活动现场

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